Odporność psychiczna to zdolność do stawiania czoła trudnościom z większym spokojem i mniejszym napięciem, oraz szybszego wracania do stanu równowagi...
Autor - Małgorzata Piotrowska
Praktyk, trener i coach w nurcie Porozumienia Bez Przemocy. Zdobywała doświadczenie jako trener od ponad 10 lat, zaczynając od szkoleń dla młodych sportowców, poprzez szkolenia dla studentów, po biznes, rodziców i nauczycieli. Współtworzy organizację turkusową Leance oraz Fundację Trampolina, wnosząc NVC do środowiska biznesowego oraz edukacyjnego. Współorganizatorka Studium NVC w Krakowie. Autorka ponad 100 artykułów psychologiczno-rozwojowych. Czerpie wiedzę i doświadczenie od licznych trenerów NVC. Wnosi język empatii i zachęca do zmiany patrzenia na siebie i innych podczas warsztatów i spotkań indywidualnych dla biznesu, rodziców i nauczycieli. Inspirują ją m.in. wystąpienia i publikacje Brenē Brown, Marshalla Rosenberga, Miki Kashtan, Jespera Juula. Zaraża pozytywną energią i uśmiechem. Prywatnie żona i mama dwóch wspaniałych córeczek. Pasjonatka pływania, gotowania i malowania.
Od początku pandemii koronawirusa wiele firm przeszło na tryb pracy zdalnej. I choć może się wydawać, że powrót po dwóch latach do biura będzie po...
Wchodząc w rolę mamy, wiele kobiet ma pytania i wątpliwości dotyczące tego, jak budować relację z dzieckiem, jak do niego mówić, jak reagować, aby...
Dzieci spędzają w szkole połowę swojego dnia, przez około 12 lat, w najbardziej wrażliwym dla siebie rozwojowo i emocjonalnie okresie życia. Szkoła...
Zanim na „scenie” psychologicznej pojawił się Martin Seligman, psychologowie skupiali się na analizie, nazywaniu, diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń...
Odporność psychiczną, inaczej rezyliencję, można zdefiniować jako umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami i kryzysami oraz wracania do stanu...
Polecamy
