Czy zdarzyło Ci się kiedyś wejść do klubu fitness i poczuć, że jedyne, na co masz ochotę, to natychmiastowa ucieczka? Zapach starej gumy, mrugające świetlówki...
Tag - ruch
Współczesne społeczeństwo cierpi na chroniczny stres, częściowo wynika to z natłoku obowiązków, problemów rodzinnych oraz tych na całym świecie. Życie wielu...
Już za parę dni, za dni parę… na dobre rozpoczną się wakacje. To wspaniały czas na odkrywanie nowych form ruchu wraz z całą rodziną. Na co uważać, żeby...
Wszystkie ćwiczenia należy zaczynać od odpowiedniej rozgrzewki. Nasz specjalista prezentuje, w jaki sposób prawidłowo ją przeprowadzić.
Polecamy
