Zestaw ćwiczeń dla osób pracujących przy biurku

Nasz specjalista przygotował zestaw ćwiczeń dla osób, które spędzają dużo czasu przy biurku. Ich celem jest wzmocnienie mięśni zaniedbanych przez zbyt długie siedzenie, a także rozciągnięcie tych, które są przykurczone w związku z trybem pracy biurowej. Zachęcamy do wypróbowania!