Współczesne społeczeństwo cierpi na chroniczny stres, częściowo wynika to z natłoku obowiązków, problemów rodzinnych oraz tych na całym świecie. Życie wielu...
Tag - ruch
Już za parę dni, za dni parę… na dobre rozpoczną się wakacje. To wspaniały czas na odkrywanie nowych form ruchu wraz z całą rodziną. Na co uważać, żeby...
Wszystkie ćwiczenia należy zaczynać od odpowiedniej rozgrzewki. Nasz specjalista prezentuje, w jaki sposób prawidłowo ją przeprowadzić.
Polecamy
