fbpx
Zdrowie Fizyczne

Ćwiczenia rozciągające

Dziś zapraszamy na kolejne wideo z naszym trenerem, który zaprezentuje ćwiczenia rozciągające. Stretching jest polecany szczególnie osobom, które dużo czasu spędzają w jednej pozycji, ale tak naprawdę każdy może skorzystać z tego rodzaju treningu.