Planując posiłki dziecka w ciągu dnia, rodzice często zapominają o drugim śniadaniu. A jest ono bardzo ważne! Uczniowie, którzy nie jedzą drugiego...
Autor - Kinga Szlachetka
Ekspert „Be Compleat - więcej niż dieta”, absolwentka Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku Dietetyka, na Wydziale Medycznym. Obecnie swoją wiedzę pogłębia podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim – Collegium Medicum. Miłośniczka holistycznego podejścia do człowieka, który uwzględnia zarówno stan zdrowia fizyczny, jak i psychologiczny. W dietetyce najbardziej fascynuję ją proces zmiany, to iż można zauważyć efekty pracy nad sobą krok po kroku. Obszarem jej zainteresowań jest nutrigenomika – wpływ żywności na genom człowieka. Wierzy, że w przyszłości nowe strategie w nauce mogą przyczynić się do utrzymania zdrowia w dobrej kondycji i polepszenia jakości życia.
Właściwe odżywianie jest jednym z głównych czynników decydujących o prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Odpowiednia dieta może opóźnić naturalne...
Posiadanie silnego systemu odpornościowego jest niezbędne, aby w pełni cieszyć się zdrowiem na co dzień. Zima to idealny moment, aby zadbać o swoją...