Ćwiczenia dla osób pracujących przy biurku

Dziś zapraszamy na drugą część ćwiczeń dla osób, które w związku z pracą czy nauką dużą część dnia spędzają przy biurku. Nasz specjalista prezentuje, jak wzmocnić mięśnie i rozciągnąć ciało po długotrwałym przebywaniu w pozycji siedzącej. Polecamy!