Zapraszamy na spotkanie na żywo ze specjalistą z zakresu geriatrii, który opowie o dbaniu o zdrowie i witalność w podeszłym wieku.
Zdrowie Fizyczne
Nasz specjalista przygotował zestaw ćwiczeń dla osób, które spędzają dużo czasu przy biurku. Ich celem jest wzmocnienie mięśni zaniedbanych przez zbyt długie...
Zapraszamy na spotkanie live z fizjoterapeutką, dr Agnieszką Wnuk-Scardaccione, która przedstawi korzyści i zaprezentuje ćwiczenia oddechowe, wspomagające...
Oddech to pierwsza ważna rzecz, jaką robimy tuż po narodzinach i ostatnia przed śmiercią. Prostota tego faktu sprawia, że prawie nikt z nas nie zastanawia się...
Coraz więcej czasu spędzamy, korzystając z urządzeń elektronicznych. Zaczynając rano od przeglądania mediów społecznościowych w telefonie, następnie przed...
Polecamy
