Jak przygotować swoje ciało do porodu? Aktywność fizyczna w okresie ciąży może pomóc niwelować skutki obciążenia organizmu, jakim jest ciąża, ułatwić sam poród, a także przywrócić funkcje mięśni po porodzie.
Wsparcie w zakresie takiego przygotowania jest jednym z obszarów, jakimi zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna.
O szczegółach opowiada Aneta Ziaja z Gabinetu Fizjoterapii FizjoHuta.
