Zdrowie Psychiczne

Współczesny świat dynamicznie się zmienia, a wraz z nim ewoluuje podejście do zdrowia psychicznego. Jeszcze kilka dekad temu terapia psychologiczna była...

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak głęboko zakorzenione wzorce myślenia i zachowania wpływają na twoje życie? Terapia schematów, opracowana przez Jeffreya...

Well-being cieszy się coraz większym uznaniem i rzeczywiście wprowadzone zasady tej strategii sprawiają, iż można poprawić swoje samopoczucie i poziom...

Uzależnienie od alkoholu to poważny problem, który dotyka wiele osób w Polsce. Wsparcie bliskich może odegrać kluczową rolę w procesie wychodzenia z nałogu. W...